ダイエット中もOK！お豆腐の照り焼き♪
Description
ちょっとお肉っぽいし、簡単なのでダイエット中に最適です♪
ねぎ大好き33
材料
（２人分）
作り方
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1
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解凍してお豆腐をギューっとしぼって↑のように切る。
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2
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ビニール袋に片栗粉・お豆腐を入れ片栗粉をまぶす。
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3
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油をひいたフライパンにお豆腐を並べ揚げ焼きする。
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4
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両面こんがり焼いたらすきやきのたれを入れて、絡めたら完成！！
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コツ・ポイント
お豆腐をあまり絞りすぎると形が崩れてしまいます。
お豆腐に片栗粉をまぶしたらなるべく早めに揚げ焼きしましょう。
お豆腐に片栗粉をまぶしたらなるべく早めに揚げ焼きしましょう。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、ちょっと味が濃くてお肉っぽいものを食べたかったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(1人)
ねぎ大好き33
