✿ニラとひじきの❀唐揚げ✿チキンバーグ
作り方
-
-
1
-
ひじきは水で戻して、何度も水を取り替えて洗う。軽く刻む。ニラは洗ってよく水を切ったら粗微塵にする。
-
-
-
2
-
ひき肉に○の調味料をよく混ぜて練る。そこにひじきとニラを混ぜて、更に練る。5つにタネを丸める。
-
-
-
3
-
◎の粉をよく混ぜておいて、丸めたものの全体にまぶして揚げる。
-
-
-
4
-
160~170℃をキープして6~7分揚げる。その後エリエールカロリーライトキッチンタオルの上で油を切る。
-
-
-
5
-
出来上がりです❤
-
-
-
6
-
-
-
-
7
-
-
コツ・ポイント
特にありませんで簡単です(@^_^@)
このレシピの生い立ち
チカラが出る、新鮮なニラをいっぱい食べてもらおうと考えたレシピです(*^。^*)