カロリーダウン♡豚のさっぱりマリネ
Description
カロリーライトを使って、余分な油をカット！さっぱり味でこれからの季節もおいしく食べられそう♡
Kei-ko
材料
（2人分）
作り方
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1
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レタスは洗って手でちぎってお皿に盛っておき、☆の調味料は混ぜ合わせておく。
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2
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豚肉を油をひいていないフライパンで1枚ずつ両面焼いて、カロリーライトの上に一旦取り出していく。
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3
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少し置いて、油をカットしたら☆の調味料の中に粗熱がとれるまで漬けておき、【1】のレタスの上に盛ってかいわれも盛りつけて完成！
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コツ・ポイント
豚肉は今回ケチって安い豚カタ切り落しを使っているので、見た目がイマイチですが、スライスならお好みの部位でどうぞ。
このレシピの生い立ち
豚肉ってほどよい脂分ならおいしい。そのままだと脂っこいのでカロリーライトで余分な油をカットしてさっぱりおいしくいただきます♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Kei-ko
