大葉香る♡アボガドとチーズのささみフライ

大葉香る♡アボガドとチーズのささみフライの画像

Description

お弁当に最適なささみフライです♡揚げるだけで忙しい朝でもすぐに出来上がります!

材料 (2人分)

4本
2切れ
2枚
塩コショウ
適量
パン粉(衣用)
適量
1個

作り方

  1. 1

    写真

    棒にサランラップを巻き、平らに広がる様にたたく。

  2. 2

    写真

    ささみの筋を取る。

  3. 3

    写真

    塩コショウを振ったささみに、半分に切った大葉を2枚、半分に切ったチーズ、アボガド、残りのチーズ、ささみの順番にのせる。

  4. 4

    写真

    小麦粉、卵、パン粉をつける。

  5. 5

    写真

    油で揚げて完成!

コツ・ポイント

お弁当の詳細は
Instagram
@insta.sayaka
blog
https://ameblo.jp/insta-sayaka/
にも詳細載せております。

このレシピの生い立ち

レモンを添えてもおいしいです。
ソースをかけて召し上がれ~♡
レシピID : 5520033 公開日 : 19/02/21 更新日 : 19/02/21

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