ネバトロ~モロヘイヤ&納豆&長いもサラダ

ネバトロ~モロヘイヤ&納豆&長いもサラダ
ヤミツキすべてネバネバ~♪トロトロ~♪栄養満点(^o^)

材料 (2人分)

150グラム
☆納豆
1パック
☆モロヘイヤ
100グラム
大さじ1
☆わさび
適量
 カツオぶし
適量

1

長いもをピーラーで皮をむいて、ピーラーでスライスする。

2

☆印をよくまぜる。(納豆にタレがついていたらいれる)

3

1に2をのせてカツオぶしを好みでかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

長いもをピーラーで使ってきるとトロトロ感アップ(^^)/
☆ わさびは好みで入れてください我が家ではチューブ3センチくらい入れます。
☆オクラを入れてもさらにネバネバ(^^)/
☆さっぱり好きは酢を小さじ1入れると美味しいですよ
☆食べるときに混ぜて食べるとおいし~

このレシピの生い立ち

ネバネバ大好きなので・・・我が家では定番のレシピ
レシピID : 552087 公開日 : 08/04/16 更新日 : 08/04/16

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