ヘルシーおやつ♪レンジでチンかぼちゃ
Haerbin
作り方
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1
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カボチャはわたをとり、皮を洗って一口サイズに切り、皿に並べてラップをし、600Wのレンジに5分半～6分かける。
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2
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マリーム（もちろんクリープもＯＫ。笑)をぬるま湯で溶かしておく。
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3
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①に、お好みで②とシナモンシュガーをかけて食べますvv
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コツ・ポイント
★レンジ加熱が終わったら、すぐにラップをはがさず、しばらくおいておくとちゃんと火が通ります。★ほくほくが好みなら加熱時間を短めに。トロトロが好みなら長めに。★マリーム×シナモンシュガーのほか、ヨーグルト×シナモンシュガー、ヨーグルト×きなこ、アイスクリームや生クリーム、ゆであずきatc.もオススメ vv アレンジ自由自在です♪
このレシピの生い立ち
いつもカボチャの煮物を作る時の途中の段階がこれ。このまま食べてもおいしいので、レシピとして載せてしまいました(^^;
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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