中学生男子弁当☆20190227

Name: 中学生男子弁当☆20190227
Ingredients: 鶏肉; 唐揚げ粉; エビ焼売(冷凍食品) 1個; 卵 1個; ひじき(作り置き); ほうれん草; ベーコン; バター; 塩コショウ; アスパラ; 薄切り豚肉

Description

子供の大好きな唐揚げメニューです。ふりかけをあまり好まない息子もご飯が食べやすい味のおかずを作っています。

■ 鶏肉

■ 唐揚げ粉

エビ焼売(冷凍食品)

1個

1個

■ ひじき(作り置き)

■ ほうれん草

■ ベーコン

■ バター

■ 塩コショウ

■ アスパラ

■ 薄切り豚肉

ひじきは作り置きして、小分けカップに入れ、タッパーで冷凍しています。アスパラの豚巻きもクルクル巻いた状態で冷凍。
ほうれん草は茹でて切ったものを一回分ずつラップで小分け後冷凍。
作り置きが毎日のお弁当作りには欠かせません。

久々に冷凍食品でないお家唐揚げ弁当です。今日は時間が無かったので卵はゆで卵にしました。タイマーにしておくとゆで時間を気にせず他の作業が出来るので時間がない時にはゆで卵でカバーしてます。

レシピID : 5529053 公開日 : 19/02/27 更新日 : 19/02/27