ウマヽ(^。^)ノ厚揚げたまごのステーキ
Description
安くて簡単低糖質厚揚げおいしい！！！！！！！！！！！
commelelys
作り方
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1
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お湯を沸かして（2枚分、約800ml ）厚揚げに回しかけて軽く油抜きをする。
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2
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厚揚げをサイコロ状に切る。
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3
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器に、卵、和風だし、しょうゆを入れ混ぜる。
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4
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熱したフライパンに軽～～く油をしき、厚揚げを焼く。塩こしょうを軽く振っておく。
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5
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全面に焼き色がついたら、サイコロを整列させて、そこに卵を流し込む。
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6
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もう片面もひっくり返して焼く。
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7
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皿にくるっとのせて、かつおぶし、ぽん酢をかければ完成！！！
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コツ・ポイント
今回はフツーのフライパンを使いましたが、卵焼きのフライパンを使えばもっとキレイにできると思いますヽ(^。^)ノ油抜きをしてしっかり焼こう！
たこ焼きソースをかけてたこ焼きもどきにしてもおいしいよ！
たこ焼きソースをかけてたこ焼きもどきにしてもおいしいよ！
このレシピの生い立ち
安くておいしい低糖質料理が食べたかったので！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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