シャキトロあんかけかた焼きそば
作り方
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材料はコチラ。
今回の具は
安価材料トリオ(モヤシ、魚肉ソーセージ、冷凍きざみねぎ)を使う。
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深さあるお皿に、かた焼きそばを載せておく。
保存分=内側の紙パックを切り余った袋を裏に折り輪ゴムで止めると湿気にくい。
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魚肉ソーセージの開封とカットは
レシピID:5522421をご参照。
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くっつかない大きなフライパンにオリーブオイルを入れ、魚肉ソーセージを1分炒め、モヤシと冷凍きざみねぎも加え、1分炒める。
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セブン価格
=税抜き100円
(150g入り)
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炒めた野菜を半分以上、かた焼きそばに載せておく(野菜シャキシャキ部分)。
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強火のまま、フライパンに水を加え、付属のタレを加え、1分、煮る。
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好みのトロミ具合(野菜トロトロ部分)になったら
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かた焼きそばに載せて、酢やラー油を掛けて食べる。
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野菜シャキシャキ部分と、野菜トロトロ部分と、かた焼きそばカリカリ部分と、かた焼きそばシンナリ部分を楽しんで食べる。
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変化も
また愉し。
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コツ・ポイント
・野菜炒めは、前半はシャキシャキしたまま、かた焼きそばに載せて、後半はトロトロあんに使い、野菜の食感を楽しめるように仕上げる。
このレシピの生い立ち
あんかけかた焼きそばでも、野菜炒めはシャキシャキでないと嫌だなと思う。この方式は、お好みで、チャンポンや酸辣湯麺や皿うどん等、トロトロあんを使うレシピにも適用可能。