大豆のクルミ入りごま味噌あえ

Name: 大豆のクルミ入りごま味噌あえ
Yield: ４人分
Ingredients: くるみ（生）お菓子用も可 35ｇ; 大豆の水煮缶 1缶（100ｇ）; みそ 大さじ２; 砂糖・みりん 各大さじ１

Description

ナッツ類は少量でも元気回復のお手伝いをします。ごはんのおともに。

くるみ（生）お菓子用も可

35ｇ

1缶（100ｇ）

みそ

大さじ２

砂糖・みりん

各大さじ１

食と健康を中心に活動するボランティア、戸塚区ヘルスメイト（食生活改善推進員）が「災害時こそ健康的でおいしい食事を」、との思いでオリジナルレシピを考えました。

レシピID : 5531205 公開日 : 19/03/11 更新日 : 19/03/11

横浜市役所の公式キッチンです。
横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。
食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/

1件 (1人)

2019年4月30日

初れぽ

くるみの代わりにミックスナッツ多目で。美味しくできました。

作者コメントを見る

ミックスナッツもいいアイディアですね。間違いなく美味しい♪