ピーマンとにんじんのツナ炒めの画像

Description

野菜を切ってツナ缶入れて炒めるだけ♪
簡単レシピで、お弁当にもおすすめです。

材料 (ひとり分)

小1本 または 中1/2本

作り方

  1. 1

    ピーマンとにんじんを細切りにして、レンジでチン♪
    (にんじん→2分、ピーマン→1分ほど)
    ※生じゃなくなればOK

  2. 2

    チンしたらフライパンにあけて、ツナ缶を油ごと入れて混ぜる。

  3. 3

    めんつゆを入れて汁気を飛ばすようにして炒め、器に盛って完成です。

  4. 4

    ※私はツナ缶の味で十分食べれますが、物足りない方はめんつゆ入れてください。

コツ・ポイント

ツナ缶と野菜をよく混ぜ合わせてください。

このレシピの生い立ち

やる気が起きず、冷蔵庫にあった野菜を切ってツナ缶入れて炒めたらおいしかったので(^_^)
レシピID : 5536114 公開日 : 19/03/03 更新日 : 19/03/03

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