キャベツと塩昆布の甘酢和えの画像

Description

キャベツを簡単にさっぱりと食べる和え物です

材料 (2人分)

100 g
4 g
◎酢
小さじ2弱
◎砂糖
小さじ1/3
◎ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ポリ袋に◎の調味料を合わせる。

  2. 2

    写真

    千切りキャベツを入れて、混ぜる。

  3. 3

    写真

    袋の口を閉じて、15分ほど置き、味をなじませたら、完成。

コツ・ポイント

★ポリ袋を使うことで、少ない調味料でも食材に味がなじみやすくなります。
【1食分:エネルギー 21 kcal、食塩相当量 0.4 g、野菜量 50 g】

このレシピの生い立ち

家にあるもので、キャベツをおいしく食べたいと思い、考えました。
レシピID : 5542614 公開日 : 19/04/22 更新日 : 19/04/22

このレシピの作者

長野県
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自然豊かな長野県は、おいしいものの宝庫。でも、おいしいだけじゃありません。長野県は日本一の長寿県。地域ごとに受け継がれてきた信州の食の中には、健康・長寿のヒントがきっと見つかると思います。そんな、おいしくて健康的な信州の食材を使ったレシピを皆さんにお届けします。食に関する情報も随時掲載していきますので、お楽しみに。

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