電子レンジで簡単!マグカップキッシュ

電子レンジで簡単!マグカップキッシュ

Description

マグカップ&電子レンジで作る時短!簡単!冷めても美味しいキッシュです。
朝ごはんにもぴったりです。

材料 (1人分)

卵液
1個
小さじ1/2
少々
あらびき胡椒
少々
具材
ミニクロワッサン
1個
スモークサーモン
3枚(30g)
ほうれん草
1株(50g)
クリームチーズ(個包装タイプ)
2個(約40g)
ピザ用チーズ
30g
仕上げに
少々
あらびき胡椒
少々

作り方

1

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卵液の材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせる。

2

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ミニクロワッサンはひと口大に切る。

3

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スモークサーモンはひと口大に切る。

4

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ほうれん草はさっと塩茹でして水分を絞り2〜3cm長さに切る。
冷凍ほうれん草でも!

5

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クリームチーズはひとつを4等分にする。
10〜15分冷凍庫で冷やしてから切ると綺麗に切れます。

6

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マグカップに
クロワッサン→スモークサーモン→ほうれん草→クリームチーズをいれる。

7

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上から卵液をかける。

8

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軽く混ぜ合わせる。

9

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上にピザ用チーズを乗せる。

10

電子レンジで加熱する
500Wで2分
600Wで1分40秒
1000Wで1分

11

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電子レンジで時短!簡単!マグカップオムライス
レシピID 5498617

コツ・ポイント

クリームチーズは10〜15分冷凍庫で冷やしてから切ると綺麗に切れます。
ほうれん草は冷凍のタイプでも!
お好きな具材を変えてアレンジも!
他の具材に変えてクリームチーズを無しにする場合はピザ用チーズを多目にして具材にも混ぜ込んでください。

このレシピの生い立ち

マグカップオムライス レシピID 5498617 のアレンジレシピです。
子供にも簡単に作れる電子レンジクッキング!
スモークサーモンと相性のいいクリームチーズでクリーミーな仕上がりです。
クロワッサンをデニッシュや残った食パンに変えても!
レシピID : 5543466 公開日 : 19/03/07 更新日 : 19/03/08

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