ほうれん草の納豆和えの画像

Description

保育園で人気のメニュー。納豆に野菜をプラス!簡単で美味しいバランスおかずです

材料 (3人分)

1パック
150g
30g
60g
調味料
しょうゆ
大さじ1
三温糖
大さじ1/2
だし汁
小さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は2センチほどのざく切り、にんじんはせん切り、もやしは二つに折る

  2. 2

    1.の野菜をそれぞれ茹でて、水気をきる

  3. 3

    納豆に調味料を加え混ぜ、さらに2.の野菜を加えて混ぜる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

緑福祉保健センターで開催した幼児向け料理講座「キッズ・クッキング」で好評だったレシピです。レシピ提供:わらべうた中山保育園 (緑区福祉保健課)
レシピID : 5555896 公開日 : 19/04/18 更新日 : 19/04/18

このレシピの作者

横浜市
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横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。
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