☆簡単おかず☆スナップエンドウの卵炒め

☆簡単おかず☆スナップエンドウの卵炒めの画像

Description

時間がない時でも大好きな卵で速攻一品♡卵ふんわり豆板醤の辛味がアクセント。しらす干しとスナップエンドウで春色に〜

材料 (2人分)

2個
サラダ油
大さじ1/2〜
大さじ1〜お好きな量
大さじ1と1/2
★粗挽き塩胡椒
少々
★豆板醤
小さじ1/3
★砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    スナップエンドウは、スジを取り半分ぐらいで斜め切りにします。しらす干しを用意します。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、フォークで白身を切るようによく混ぜ★を混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    フライパンを中火の強で熱し、油を入れキッチンペーパーなどで薄く広げ、卵液を流し入れしらす干しとスナップエンドウを入れます

  4. 4

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    卵液の表面が乾かないぐらい、スナップエンドウの色がほんのり変わったら出来上がり〜
    (*^^*)

  5. 5

    とろけるチーズをピザ用チーズでも代用可o(^▽^)o

コツ・ポイント

牛乳を加えて、卵がふんわりになります。
作り方3の時は、予熱しているので焼くときは弱火の中ぐらいで焼いたらOKで〜す(^_^*)

このレシピの生い立ち

「卵炒め」ふわふわが好き♡いろいろな味付け具材でお試し中、何度も作ってみたくなった一品。しかも速攻で出来上がります♡
レシピID : 5559725 公開日 : 19/03/17 更新日 : 19/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ふたごゆき
自宅栽培のエンドウで作♬しらすのほんのり塩気とチーズのコク!美味
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Richland☆Y
ふわふわ卵にピリ辛パ~ンチ☆美味しくてCa豊富♪速攻一品嬉しい♡
初れぽ
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tennisnoah
しらす入り卵焼きとシャキ②スナップエンドウが美味しかった☆感謝♡

春だ〜彩り綺麗美味しそう↑tennisnoah©️初れぽ感謝