クコの実ハチミツレモン浸け
Description
最強の美肌食材を毎日食べやすくなるようアレンジしました！甘酸っぱくてクセになります
ヘルシーお菓子研究所
材料
（4日分くらい）
作り方
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1
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タッパーなどの容器にクコの実大さじ3杯を入れる
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2
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レモン汁大さじ3、ハチミツ大さじ1を入れて軽くまぜる
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3
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冷蔵庫に入れて5時間程置いたら出来上がり^ ^
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4
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そのまま食べたりヨーグルトに混ぜたりして召し上がってください(^-^)
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5
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ちなみにクコの実をヨーグルトに浸け込んだレシピはこちら
レシピIＤ 5553772
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クコの実のカルピス浸けのレシピはこちら
レシピIＤ 5560111
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コツ・ポイント
クコは最強の抗酸化作用で美肌効果抜群です！一日20粒がベストです。毎朝食べることで眼精疲労、ほうれい線、ブルドッグ顔予防になりお肌の調子が違います。ただクコは食べ過ぎは下痢の原因になり、妊婦さんや幼児も注意して下さい。
このレシピの生い立ち
美肌効果抜群のクコの実ですがドライフルーツとしてそのまま食べると歯にくっつくし食感や味が独特でイマイチだったので毎日美味しく食べれるアレンジを色々考えてこちらになりました。甘酸っぱくてすごく美味しく食べれます！
ヘルシーお菓子研究所
