白身魚のおろし煮＠つくば市離乳食
つくば市
作り方
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1
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鍋にすりおろした人参，大根を入れ水を少し入れて火に掛けます。
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2
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沸騰したらしょう油を入れて魚を入れて煮ます。
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3
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煮あがったら魚を盛り付け人参と大根のおろし煮をかけます。
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4
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みじん切りにした小松菜を茹でて水をきり，お魚にのせます。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。
ぜひご家庭でもお試しください。
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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つくば市
