ほうれん草の酢醤油和えの画像

Description

ほうれん草の赤い部分を食べやすくするために作りました☺️、骨粗相症の予防に少しでもなるために。

材料

ほうれん草の赤い部分
6個
大1
醤油
小2

作り方

  1. 1

    赤い部分を含んだ茎部分を少し長めに6分塩茹でます。

  2. 2

    写真

    ボールに水を切ってから入れ、醤油と酢を足して和えて20分ほど置いておきます。

  3. 3

    写真

    お皿に盛り付けます。

コツ・ポイント

赤い部分の苦みを気にせず食べられます✨

このレシピの生い立ち

朝ごはんに作りました☺️
レシピID : 5583043 公開日 : 19/04/02 更新日 : 19/04/02

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