魚ソテーにトマトたまねぎ味ポンソース美味

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Description

市販の味ポンを調味料として野菜炒めに使ってみたら、美味しさが倍増!!トマトが一段と甘味が増して、美味でした。

材料

中サイズ1個
1/2個
味ポン(市販)
大さじ2~3くらい
冷凍秋刀魚
2尾
小麦粉・塩・胡椒
適当
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    秋刀魚は3枚卸しにして、塩コショウして、軽く小麦粉を付けて、フライパンでソテーしておく
    お皿に取って置く

  2. 2

    トマトざく切り
    新たまねぎ5ミリ幅のスライス
    少しのサラダ油を敷いたフライパンでたまねぎトマトの順に軽く炒めます

  3. 3

    炒めながら、分量の味ポンを入れて、ざっと炒め混ぜてソースの完成!
    ここで、あまり火にかけすぎないこと!
    ソテーした秋刀魚にかけて完成です。

コツ・ポイント

秋刀魚のほかに白身魚でも美味しいです。
小麦粉を薄くまぶす事。
ソースを作る時、火にかける時間は手短めに・・・。
トマト、新たまねぎの甘味が出ます。

このレシピの生い立ち

いつも味ポンはつけて食べるか、かけて食べていますが、
調味料として、炒めた野菜に使ったらどうかな?と
半分実験してみたら、トマトの甘味が増えてビックリ!
ほのかな酸味が秋刀魚のソテーに合いました。
レシピID : 559889 公開日 : 08/04/27 更新日 : 08/04/27

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