ヘルシー簡単!ラムのシークカバブの画像

Description

しょうがとにんにくが効いてさっぱりといただけます♡

材料 (4人分)

700g
にんにく(みじん切り)
3かけ
しょうが(みじん切り)
40g
小さじ1.5
こしょう
適量
1個
ナツメグパウダー
大さじ1
乾燥ミント
小さじ2
粉唐辛子
適量
レモン汁
大さじ1
赤ワイン
大さじ6
パン粉
30g
ローズマリー
2束
オリーブ油
適量
粒マスタード
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ラム肉をフードプロセッサーでミンチして取り出す。

  2. 2

    写真

    しょうが、にんにくもフードプロセッサーみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    ①、②、卵、ナツメグ、ミント、コリアンダー、唐辛子、レモン汁、パン粉、塩こしょうを加える。

  4. 4

    写真

    ③に赤ワインを加えて混ぜる。

  5. 5

    写真

    フライパンにオリーブオイルをひいて、焼く。

  6. 6

    写真

    余った油分はキッチンペーパーでふき取る。

  7. 7

    写真

    ローズマリーを加える。

  8. 8

    写真

    蓋をして焼き、器に盛り付けマスタードを添えていただく。

コツ・ポイント

お弁当の詳細は
Instagram
@insta.sayaka
blog
https://ameblo.jp/insta-sayaka/
にも詳細載せております。

このレシピの生い立ち

にんにくと生姜の効いた、スパイシーなものを食べたくて考案しましいた。
レシピID : 5600191 公開日 : 19/04/13 更新日 : 19/04/13

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