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フライパンに刻みニンニク・オリーブオイル・鷹の爪を入れて弱火で香りが出てくるまで加熱する。
白ワインを入れて軽くアルコールを飛ばして、ムール貝を全部入れ、黒こしょうをかける。
蓋をして強火で火が通るまで加熱。時々かき混ぜると均一に火が入ります。
お皿に盛って刻みパセリを振って出来上がり♪