強力粉使用☆ふんわりブロッコリーマフィン
Description
茹でたブロッコリーペースト100g使用。サラダ油たったの10gですが強力粉のおかげか?ふんわりしたマフィンができました。
材料
(マフィン6個分)
作り方
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1
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1、■の材料(卵と砂糖)をボールにいれふわふわになるまでよくあわ立てる。
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2
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2、1の中に◎の材料をいれ、ゴムへらで混ぜ合わせる。
3、更に☆の材料をいれサックリ混ぜる。
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3
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4、型にいれ予熱した190度のオーブンで25分ほど焼きます。
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コツ・ポイント
強力粉なので粉をふる必要はありませんでした。焼き時間はオーブンによって異なると思うので調節してくださいね。
このレシピの生い立ち
野菜が苦手になってしまった息子のために、美味しい野菜いりお菓子が作りたかったので。冷凍保存しておいたブロッコリーのピューレを利用しました。いり胡麻を入れて更に栄養価アップ。食べると緑の香りが口いっぱいに広がります。今回は砂糖40gで作ってみました。ほんのり甘い感じです。