車麸のフレンチトースト風の画像

Description

身体に良いヘルシーなフレンチトーストです(^^)

材料 (2個分)

車麸
2枚
1個
50cc
■三温糖
大さじ1
■塩
少々
バニラエッセンス
少々
バター
10g

作り方

  1. 1

    写真

    溶き卵に牛乳、■三温糖、塩を加えて良く混ぜ、バニラエッセンスを加え、微温湯で戻した車麸をひたして卵液を染み込ませます。

  2. 2

    写真

    フライパンにバターを熱して卵液に浸した車麸を焼きます。

  3. 3

    写真

    裏返して両面が狐色になるように中火弱火位で焼きます。

  4. 4

    写真

    お皿に盛り付けて、好みで蜂蜜や粉糖をかけても美味しい。

コツ・ポイント

フレンチトーストの要領で作ります。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でしたので、食パンの変わりにフレンチトーストにしました。
レシピID : 5609152 公開日 : 19/04/19 更新日 : 19/04/19

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