レンジで簡単！失敗しない3色丼の作り方

耐熱の容器と材料を準備します。
★の調味料はひとつの容器にまとめてよく混ぜて下さい。調味料の味見をして好みの味付けに！

ひき肉を耐熱容器に移します。

混ぜ合わせた調味料を耐熱容器に入れます。

ふんわりとラップをかけます。
※少し隙間をあけるか、ラップに爪楊枝などで小さな穴を空けておいて下さい。

レンジで1分程度熱を加えます。(500～600Ｗ)

1度取り出してお箸で混ぜます。※上手くパラパラにならない時は泡立て器で潰すようにまぜると◎ラップを外す時高温の蒸気に注意

全体に火が通ったらそぼろの完成です！

次は卵を容器に割り入れ、調味料と混ぜ合わせます。

ふんわりラップをかけ、そぼろの時の容量でレンジで熱を加えます。初めは40秒、その後1分×2～
3回程度。

これは２回目の様子

卵そぼろ完成

器に盛り付けたら3色丼の完成です。今回は茹でたスナップエンドウを使いましたが、きゅうりやネギ、鮭、エビなどお好みで✨