グリルフルーツ 焼き冷凍バナナ
Description
そのまま食べてもスムージーにもスイーツにもトロ~ンと美味しくていい香り。
バナナは冷凍でポリフェノールが増えるそうです。
バナナは冷凍でポリフェノールが増えるそうです。
材料
作り方
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1
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バナナを輪切りにして冷凍にします。
オーブン、グリル、トースターなどで焼きます。
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2
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オーブン皿にたまるシロップが香りが良くて美味しいです。
ブランデーや白ワインを入れても・・・
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3
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黒酢黒豆と冷凍バナナを合わせて焼き、ヨーグルトに乗せて毎朝食べています。
レシピID : 5612738
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
毎日のスムージーでバナナが傷みかけた時は冷凍していました。冬はそのままだと固いし冷たいのでグリルで焼きました。香りが良くてこれはいいなと思っていたら、冷凍や、グリルは、バナナの栄養価も上がることを知りました。すごおい!!
定番になりました。
定番になりました。