牛レバーのしょうゆ麹炒め。
Description
たまには“牛”レバーでやってみましょうか!
材料
300g
適量
日本酒
小さじ2
適宜
片栗粉or米粉
適宜
ごま油
大さじ1+
200g
★しょうゆ麹
大さじ1+
★日本酒
小さじ2
★みりん
小さじ2
★砂糖(きび糖)
小さじ1
★しょうが
15g
★にんにく
10g
作り方
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1
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牛レバーの血抜きをします。まず水で洗い、次に牛乳に15分くらい浸けておきます。
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2
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牛乳を洗い流し、日本酒を振ったレバーに粗びきコショウ、片栗粉をまぶします。
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3
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★を合わせます。
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4
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2のレバーを、中火のごま油で炒めます。
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5
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焦げさないようにレバーを動かして、しっかり火を通します。
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6
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薄めに切ったたまねぎを投入します。
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7
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ここでも、レバーを焦がさぬよう鍋を振って加熱を続け、3の調味液を流し込み、焼き絡めます。
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8
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出来上がりました。冷めないうちにどうぞ!
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コツ・ポイント
味が付きやすいよう、衣をまとわせ炒めます。それでも、半日とか浸けておいたものにはかないませんけどね・・・。醤油ではなくしょうゆ麹を使ってみました。麹効果を期待して!
このレシピの生い立ち
焼き肉用の牛レバー300gを少し割引で手に入れ、焼き肉はせずに、4人分のご飯のおかずになりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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