アボカドと豆腐の美肌サラダの画像

Description

爽やかなドレッシングで野菜の甘みが引き立ちますよ♪

材料 (2人分)

1/2ヶ
1/2本
A:EXVオリーブオイル
大さじ1
A:吟醸酢(米酢)
大さじ1
A:粗精糖(さとう)
大さじ1
A:白だし(16倍濃縮)
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをして食べやすい大きさに切り、アボカドは皮と種を取り除いて4つ割りにしてから薄切りにします。

  2. 2

    パプリカは種を取り除いて薄切り、きゅうりは縦に切ってから斜め薄切りにします。

  3. 3

    1と2を器に盛り合わせます。

  4. 4

    食べる直前にAをよく混ぜ合わせ、2にかけていただきます。

コツ・ポイント

お豆腐はお好みで、絹ごし豆腐を使ってもOK!

このレシピの生い立ち

【アボカドの豆知識】アボカドには、肌の老化を防ぐビタミンEや、ハリのあるお肌に欠かせないビタミンCといった、お肌に重要な栄養素がたっぷり含まれているそうです。
レシピID : 5616775 公開日 : 19/04/23 更新日 : 19/04/23

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