ダイエットに!なんちゃってミートソース
チュウリップ
作り方
-
-
1
-
初めに冷凍しておいた豆腐を解凍する。
手でちぎれるくらいになったら、適当な大きさにちぎる。
-
-
-
2
-
次にもやしをみじん切りにする。
-
-
-
3
-
次にちぎった豆腐ともやしを水分が無くなるまで炒める。
-
-
-
4
-
水分が無くなってきたら☆を入れて混ぜ合わせる。
この時焦げないように火加減を調節してください。
-
-
-
5
-
最後に茹でたパスタにかければ完成!!
-
コツ・ポイント
水分が無くなるまで炒めてから、味付けをする!!
味付けはお好みで濃さを調節してください。
今回はマカロニを使用しましたが、パスタでもよい♪
味付けはお好みで濃さを調節してください。
今回はマカロニを使用しましたが、パスタでもよい♪
このレシピの生い立ち
冷凍した豆腐があったので…
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
