チアシード入りフルーツヨーグルト☆

チアシード入りフルーツヨーグルト☆
栄養たっぷりチアシード☆ヨーグルトに混ぜると子どもでも食べてくれる

材料 (1人分)

ヨーグルト
1
フルーツ缶
お好みで
バナナ
1/4
チアシード
小さじ1弱

1

市販のヨーグルトに、お好きなフルーツ缶をカットして混ぜ合わせる。

2

チアシードを混ぜて栄養アップ☆最後にバナナをトッピング。ダイエット効果有り♡

コツ・ポイント

チアシードはティースプーン一杯位がベスト

このレシピの生い立ち

チアシードが余ってたので
レシピID : 5619576 公開日 : 19/04/25 更新日 : 19/04/25

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