ニンタマス味噌玉の作り方
noaさん
作り方
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1
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玉ねぎとにんにくをすり下ろす。
レンジで600Ｗ4分加熱する。
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2
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味噌と酢を混ぜ合わせて完成！
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3
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製氷皿に入れて冷凍しても良い。
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4
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器に、味噌玉を入れて、お湯を注ぐだけで（’−＾＊）ｏｋ
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コツ・ポイント
冷蔵庫で１週間、冷凍庫で２カ月保存可能！
高血圧予防・血液サラサラ・動脈硬化予防・血圧上昇抑制！
高血圧予防・血液サラサラ・動脈硬化予防・血圧上昇抑制！
このレシピの生い立ち
テレビ番組「名医のＴＨＥ太鼓判」の覚書！
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noaさん
