ダイエット飯 フカヒレスープで蕎麦
スナックあられ
作り方
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1
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青梗菜を切ります
フカヒレスープなので……縦に切ります
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2
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溶き卵準備してフカヒレスープ温めます
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3
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蕎麦湯掻く時一緒に青梗菜茹でます
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4
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フカヒレスープに溶き卵入れ混ぜ混ぜする
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5
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蕎麦 青梗菜を湯切りします
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6
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丼に蕎麦 青梗菜 フカヒレスープを入れ完成です
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7
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100円LAWSONのフカヒレスープ使いました(低カロリーです)
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コツ・ポイント
フカヒレスープなので青梗菜は縦に切る(なんとなく雰囲気です)
このレシピの生い立ち
100円LAWSONにレトルトのフカヒレスープ売ってたんだけど……カロリー低っ!!
ダイエット飯に丁度良いと思い蕎麦と青梗菜ぶっこんだ感じです
ダイエット飯に丁度良いと思い蕎麦と青梗菜ぶっこんだ感じです
スナックあられ
