ささみときゅうりのサラダの画像

Description

ごま油が食欲をそそります!

材料 (2人分)

2本
1袋
塩コショウ
適宜
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    ささみは中まで火が通るまで茹でる。もやしは、さっと茹でる。

  2. 2

    ささみを手でちぎり、きゅうりも叩いてから、手でちぎる。
    もやしを加えて、調味料とごま油を混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

キュウリや、ささみは手でちぎった方が味が染み込みやすいかも。

このレシピの生い立ち

野菜とお肉をヘルシーにしっかりとれる!
レシピID : 5635020 公開日 : 19/05/06 更新日 : 19/05/06

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