こども大好き♪春雨と肉野菜のサラダ

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Description

いろいろな生野菜をカレー風味のミンチと合わせることで、野菜嫌いのこどもでも、パクパク食べてくれます。

材料 (2人分)

30グラム
100グラム
5枚程度
1個
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2
カレー粉
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    春雨を戻しておき、油を引いたフライパンに豚ミンチを入れ、酒、醤油で炒め、最後にカレー粉をまぶしておきます。

  2. 2

    写真

    野菜類を粗い千切りにして、ボウルにきゅうり、レタス、トマトの順に積み重ねます。
    さらに戻しておいた春雨を3cm程度に切ったものを並べ、最後に炒めておいた豚ミンチを乗せ、ごま油を回すようにかけます。

  3. 3

    積み重ねた状態で10分程度なじませた後、全体を良く混ぜます。
    最後に隠し味に「酢」を一振りしてできあがり。

コツ・ポイント

材料の野菜は何でもOKです。大葉もあれば香りが出ていいでしょう。
また、醤油の代わりに「にんにく醤油」を使えばコクが出ます。ごま油は入れ過ぎるとしつこくなるので、少なめにしておいたいいでしょう。

このレシピの生い立ち

野菜だけでなく、春雨とミンチも入っているため、これだけでメインディッシュになります。嫁さんが作ってくれて、家族みんなが大好きでしたが、単身赴任になり必要に迫られて自作してみました。
その際に、大葉等を買い揃えることが面倒だったので、材料や調味料は多少アレンジしました。
レシピID : 563688 公開日 : 08/05/04 更新日 : 08/05/04

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