ベジートと大豆ミートの味噌きんぴら

ベジートと大豆ミートの味噌きんぴらの画像

Description

ベジタリアンの方でも一緒に食べれます。お弁当にも。

材料

ベジート(人参)
適量
1/2本
ごま油
大さじ 1
大さじ 1
甜菜糖(てんさいとう)
大さじ 1
みりん
大さじ 1
味噌
大さじ 1 .5
生姜
小さじ 1
醤油
小さじ 1

作り方

  1. 1

    大豆ミートはお湯で10分戻し、茹でる。3回水を変えて洗う。しっかりと水気をしぼる。

  2. 2

    ゴボウはささがきに切る。ベジートは少し濡らして、ハサミで細切りにする。

  3. 3

    写真

    ゴボウと大豆ミートをごま油で炒め、水、酒、甜菜糖、みりん、味噌、生姜を入れて10分ほど煮る。

  4. 4

    醤油を加えて水分がなくなるまて炒める。器に盛り、切ったベジートをのせる。

コツ・ポイント

大豆ミートはしっかり下処理してください。味をしっかりしみませたほうが食べやすいみたいです。

このレシピの生い立ち

大豆ミートを使ったので調味料にもこだわってみました。ベジタリアンの方とも一緒に食べれるように作ってみました。
レシピID : 5637210 公開日 : 19/05/08 更新日 : 19/05/08

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