ローストポーク
Description
ダイエットでも油抜きで美味しく食べれるお肉です。
クックKUYKGS☆
材料
■
豚ブロック肉
塩コショウ
各少々
作り方
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1
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豚ブロック肉にしっかり塩コショウ
する。
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2
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水を薄く入れたフライパンで焼き煮にする。
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3
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表面に火が通ったらアルミホイルで包んで温めておいたオーブントースター140°cくらいで15分
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4
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余熱でそのまま放置。
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5
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アルミホイルから出すときに汁に注意！！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエットでも美味しく食べれるお肉を作りたくて！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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