肉そぼろ目玉焼き丼の画像

Description

チャチャっと作ってチャチャっと食べたいときにおすすめ。濃い目の味付けで満足感もアリ。

材料 (2人分)

180g
2個
にんにく
2片
しょうゆ
大2
料理酒
大1
みりん
大1
砂糖
小1
鷹のツメ(輪切り)
ひとつまみ
適量
2人前

作り方

  1. 1

    油とスライスしたにんにくをフライパンに入れ火にかける。香りが出てきたらひき肉を投入し炒める。

  2. 2

    肉の色が変わったら、酒・砂糖・みりん・しょうゆ・鷹のツメを入れて煮詰める

  3. 3

    違うフライパンで目玉焼きを作る。

  4. 4

    熱々ごはんにのせてできあがり。

コツ・ポイント

ひき肉は合挽きを、しょうゆとにんにくは、数日前に漬けたにんにくしょうゆをつかいましたがそうでなくとも大丈夫だと思います。お好みで七味をふりかけて。

このレシピの生い立ち

ひき肉があったので、いり卵を作って二色丼にしようと思ったけど、ロコモコ風にして食べたくなった。明らかに栄養バランスは偏っているので、副菜で補ってください。
レシピID : 564697 公開日 : 08/05/06 更新日 : 08/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
写真
彩水。。。
すごく美味しかったです!

やっぱ卵重要ですよね。つくれぽありがとうございます

写真
crystaI
早速リピです!!今回はセロリ加えました~子供達大喜び♪美味でした

掲載を怠っててすみません。セロリはアクセントにいいかも!

初れぽ
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crystaI
牛蒡、人参加えて作りました!!簡単で美味しかったです♪リピ決定☆

栄養面完璧ですね★ありがとうございました。