むっちり腹もち◎な低糖質丸パン

むっちり腹もち◎な低糖質丸パン

Description

むっちりもっちり低糖質なのに食べごたえがある糖質オフパンです。

材料 (こぶし大6個)

富澤商店 ふすまパンミックス
200g
200ml
ドライイースト(赤サフ)
5g
5g
たまご
1個

作り方

1

材料を全てパンケースに入れてパン生地コースでスタート!

2

出来た生地をスケッパーで切り分けて丸めて二次発酵、40度で40分。

3

180度にあたためたオーブンで18分焼きます。

コツ・ポイント

生地の段階でかなりむっちりしていて、ペタペタくっつかないので成形の打ち粉要らずなのでノンストレスです(*^^*)

このレシピの生い立ち

妊娠糖尿病でもお腹いっぱいおいしいパンが食べたい!ローソンのブランパンも良いですが、私には腹持ちがちょっと物足りなく、、自分で作るこのパンが一番おいしくて腹もちよくて高コスパでした(*^^*)
レシピID : 5648998 公開日 : 19/05/15 更新日 : 19/05/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

2021/04/27

写真

少し焦げてしまいましたが簡単に作れました

nekomura7

2020/06/28

写真

凄く簡単に作れる糖質オフパン

クック3R2FNN☆

2019/08/14

写真

53日ぶりのパン☆本当にむっちりフワッと甘くて美味しかったです!

Kumaっこ

久しぶりのパンにレシピを使っていただきありがとうございます!

2019/06/22

First tsukurepo mark
写真

ラカントは砂糖に豆乳は牛乳で代用ですが、美味しく焼けました!

☆華凛クック☆

れぽありがどうございます☆くるみかな?おいしそう(*^^*)

Profile あきぴょんニャン 2019年06月09日 08:34
他のレシピで作ったら、ハードパン⁇って思うほど固くて、ふすまパンってこんなものなのかなぁ…と、思っていました。しかし!こちらのレシピで作ったら、フワフワで柔らかいパンになりました!感謝です(≧∇≦)冷凍して、毎日食べたら1つ冷蔵庫に移し、また翌日食べて…おいしく食べています!
Profile ke子 2019年06月09日 13:42
うれしいコメントありがとうございます!
パサパサだったり、ふくらまなかったり、味が微妙だったり、、このレシピにたどり着くまで私もふすまパンって難しいなぁと思っていたので、気に入っていただけてよかった~(*^^*)
毎日おいしいもの食べつつ糖質制限できるのが一番ですよね\(^-^)/
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