高野豆腐とえんどう豆の煮物の画像

Description

よくある高野豆腐の煮物です。ちょっと手順が多いですが、とてもあっさりしたおかずです。胃休めにいいかな。

材料 (3人分)

2個
20さやぐらい
2カップ
調味料※
顆粒だしの素
小1
薄口醤油
大3
砂糖
大1.5
みりん
大1
大1

作り方

  1. 1

    さやえんどうはさやから豆を出して、豆を水(適せん)に塩小さじ1/2を入れてさっとゆがいてザルにあけます。

  2. 2

    鍋に水と調味料※、切ったベーコン、ゆがいた豆を入れて火にかけ、沸騰したら高野豆腐を乾いたままで入れます。

  3. 3

    5分ほど弱火で煮たら、溶き卵を流し入れて卵とじにして、さらに5分ほど弱火で煮たらできあがりです。

コツ・ポイント

高野豆腐は旭松の「新あさひ豆腐 49.5g」というだし付きでないインスタント仕様のものを使用しています。箱の高野豆腐の場合は、豆腐をぬるま湯で戻してから入れた方がいいと思います。

このレシピの生い立ち

ご近所から畑の豆類をたくさんいただいたので、食べ方を考えてみました。ベーコンを入れてみたのが私のアイデアで、塩味がきいてより食べやすくなったと思います。豆はさやえんどう以外のスナップ豆などで作ってもいいと思います。
レシピID : 5657741 公開日 : 19/05/20 更新日 : 19/05/20

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