ヘルシー♡麺なし!もやしだけスープ♡

ヘルシー♡麺なし!もやしだけスープ♡
ヘルシー♡1袋のもやしでご飯代わりに!お腹一杯になるスープ♡

材料 (1人分)

細もやし
1袋
400cc
シャウエッセン
1個
小さじ2
●塩・胡椒
適量
小さじ1
ゴマ
小さじ1/2
長葱(あれば)無ければ青葱
適量

作り方

1

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鍋に水・もやしを入れ沸騰させます長葱(緑の部分で可)を入れます。

2

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旨味が出るようにシャウエッセンを適当にカットして入れます。もやしが柔らかくなってきたら●調味料を全て入れ味を見ます。

3

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ゴマを入れ終了です。ダイエットしたくても、お腹一杯にしたい方はスープと、もやし1袋で満足出来ましたよ〜〜

コツ・ポイント

少し胡椒を効かすとラーメン風なお汁に!もやしが淡白なので味はしっかり目なので好みで味付けしてください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーでお腹一杯になるスープと思い作りました。ご飯代わりにと(^^)何だか淋しと思われる方は野菜をプラスするといいかも⁈
レシピID : 5667546 公開日 : 19/05/26 更新日 : 19/05/26

このレシピの作者

柴犬とアメトーークをこよなく愛する広島県人♡皆様の素敵RPに出会えて幸せです♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (2人)

19/07/01

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昨日は素敵れぽ有難う♪今日はすりごま&貝割れのせで♪簡単絶品感謝

*naーno*

レポ返し有難いけど申し訳です♡でも・・・嬉しいな雨大丈夫?

19/06/12

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鶏ガラ中華スープで代用しました。ヘルシーで美味しかったです♪

野菜係

地味なレシピですが美味しかったなら良かったです感謝ありがとう

19/06/10

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ダシダで絶品スープ家族皆おかわり続出♪笑簡単素敵Rp有難う~♪

*naーno*

リピありがとう感謝祭だね〜♪検診すんだらピザ食べたいよ今我慢

19/06/03

First tsukurepo mark
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もやしの旨味たっぷり♪これだけでお腹も満足だね♪健康Rp有難う♪

*naーno*

な〜のちゃん地味なrecipeに挑戦して頂き感謝です♡有難い