チンゲン菜としらすのお浸し

チンゲン菜は葉と茎に分けて食べやすく切る。パプリカは薄切りにする。

耐熱ボールにめんつゆ、ごま油、チンゲン菜の茎を入れてラップをしレンジで2分加熱する。

一度取り出しラップを開けて混ぜる。パプリカ、しらす、葉を入れてラップをして1分レンジ加熱する。