豆腐のトマトピザの画像

Description

豆腐でヘルシー!雑誌に載ってたものですが少し変えちゃいました
ダイエットにもいいと思います!

材料 (一人分)

2/3丁
1/4
コンソメ
1/2かけ
塩コショウ
適量
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    豆腐は横半分にカットし、玉ねぎはスライスします

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルをしき、豆腐を焼きます
    隅で玉ねぎを炒めます

  3. 3

    豆腐に焼き色が着いたらもう片面も焼き目をつけます

  4. 4

    写真

    豆腐を皿に移してフライパンにトマトジュース、コンソメ、塩コショウをいれとろとろになるまで煮ます

  5. 5

    豆腐の周りにかけ、チーズをのせレンジで40秒チンします

  6. 6

    パセリを乗せて出来上がり

コツ・ポイント

豆腐はしっかりやきます

このレシピの生い立ち

雑誌に載ってたのを食べたくて作りました、
レシピID : 5675389 公開日 : 19/05/31 更新日 : 19/06/04

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