ダイエット中の朝ごはん 健康的に!

ダイエット中の朝ごはん 健康的に!

Description

簡単おしゃれな朝ごはん

材料

ごはん
1膳
レタス
2枚
豆腐
少し
納豆
1パック
 
 
ゆで卵
適量

作り方

1

温かい白ごはんをお皿に入れます

2

その上にレタスをのせて

3

左半分は豆腐とコチュジャンを混ぜたもの、右は納豆です!(納豆はパックについてるタレをかけて混ぜてからのせます)

4

アルミホイルを卵に巻いて、コップに卵が水に浸かるくらいの水を入れて、レンジで4分!!!

5

そのまま2分くらい放置してから剥くと、綺麗なゆで卵に♩

6

それを最後にのせて、完成

コツ・ポイント

あっためたご飯がアツアツのうちに食べると美味しさ倍増です!!!

このレシピの生い立ち

納豆も豆腐も食べたくて一緒にしました!
レシピID : 5683349 公開日 : 19/06/05 更新日 : 19/06/05

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