詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ゴマ香る♡レタスとトマトとしらすのサラダ

ゴマ香る♡レタスとトマトとしらすのサラダの画像

Description

簡単サラダ♪

材料 （4人分）

ﾚﾀｽ
5枚
トマト
２こ
シラス
小１ぱっく
ごま油
こさじ１
すりごま
少々
 
お好みのドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    フライパンを熱しごま油をいれ弱火～中火で　シラスを炒める

  2. 2

    ちぎったレタス　切ったトマトをのせ１を乗せる　すりごまを振る

  3. 3

    お好みのドレッシングでめしあがれ♪

コツ・ポイント

しらすをお好みの硬さでいためてください＾＾
カリカリがお好みの方は油を足していためてください＾＾

このレシピの生い立ち

栄養さらだに
レシピID : 5687422 公開日 : 19/06/09 更新日 : 19/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2020年5月25日
写真
地図。
簡単だし美味しい！しらすをおしゃんに食べられました〜
#簡単 #時短 #あるもので #すぐ作れる #しらす #サラダ #レタス #トマト
2020年1月14日
写真
ふたごママちゃん
カレーライスのおともに♪ゴマにシラスで健康サラダだね^_^美味しかったです♡ありがとう
#ゴマ #シラス #サラダ
2019年9月17日
写真
yumtas♥
サラダでお魚もとれて健康的で良いですね♡次はレタスしきます！
2019年7月22日
写真
そぼろばーと
今の季節にぴったりでおいしかったです。

旬ですね＾＾再度素敵に作って下さり嬉レポ本当ありがとです♡

もっと見る
つくれぽを書く

( )
おうちごはん☆
ゴマ香る♡レタスとトマトとしらすのサラダ
by おうちごはん☆