ひじきとツナ簡単 我が家の覚えがきの画像

Description

簡単に作れます。一品足りないときのお助けメニューです。

材料

お好みで
ごま油
少々
醤油
少々
塩胡椒
少々
 
 
マヨネーズ
お好みで
すりごま
たっぷりと
 
 

作り方

  1. 1

    ひじきをもどす。缶詰やレトルトも便利。

  2. 2

    ごま油、醤油、塩胡椒を少々。
    シーチキン一缶。マヨネーズ、すりごまをおこのみで。

  3. 3

    フジぽんさん♬今日めかぶがあったのですが、酢玉ねぎがなく、普通の酢の物に^^: 海藻美味しいですよね。感謝です!

  4. 4

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    なっちゃん♬いつもありがとう(^▽^)/即アレンジ!凄い^^ぜひ、アレンジレシピ公表してね♪

  5. 5

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    なっちゃんがアレンジを。☆マカロニ&胡瓜&コーンにあやちんさん塩麹ハニーマヨを和えて♫美味し過ぎて目見開きました(笑)☆

  6. 6

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    ルぴあさん♬急に夏のような気候で、身体がびっくりするね(;^_^A 健康元気に乗り切って欲しい!ほんと願いたいね☆

  7. 7

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    satoちゃん♬手作りとは!すごいね(^▽^)/きっとおいしいに違いない^^

  8. 8

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    和☆2049さん♬
    早速リピありがとう(^▽^)/ツナ缶はすごいよね、なんでも合う☆作って頂き感謝(^▽^)/

  9. 9

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    あーこ姐さん(^^♪ ヒジキとツナ~美味しいですよね(^▽^)/作って頂き嬉し~☆

  10. 10

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    あーこ姐さん(^^♪ サラダ感覚でもりもり!嬉し☆ありがとうございます☆

  11. 11

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    スタイリッシュママさん(^^♪ 胡麻たっぷりでおいしそうですね~☆ありがとうございます☆

コツ・ポイント

子どもも大好き、健康メニューです!

このレシピの生い立ち

子どもが小さい頃、ママ友に教わったメニューです。似たレシピはありますが、我が家の覚え書きに。

レシピID : 5687844 公開日 : 19/06/08 更新日 : 23/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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スタイリッシュママ
胡麻たっぷりで🎵簡単美味しいヘルシー☆素敵な助かりレシピ🌸

胡麻立つぶりに作って頂きありがとうございます☆美味しそう(^○^)/

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あーこ姐
ひじきとツナ和えるだけ~♪簡単ヘルシー美味しい♡食物繊維たっぷりでお腹も喜ぶ☆サラダ感覚でもりもりイケる( *´艸`)