鶏肉と玉ねぎ、ピーマン、しめじ玉子のせ

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Description

冷蔵庫の整理で、野菜と玉子で簡単に作ってみました。
玉子のせ失敗しました。
簡単なオムレツ風を目指しました。

材料 (1人分)

80g位
1/4こ個
1個
適量
1個
★麺つゆ
少量
★マヨネーズ
少量
塩コショウ
少々
ごま油
少々
サラダ油
少々
焼きそばソース
お好みで
マヨネーズ
お好みで
唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンをあたためてる間に
    鶏肉、野菜たちを簡単に切って材料を用意します。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにごま油をひき、鶏肉を炒めます。軽く塩コショウを。

  3. 3

    写真

    鶏肉に焼き色がついてきたら、カットした野菜を投入します。軽く塩コショウと、中華あじの素をふり、更に炒めます。

  4. 4

    写真

    全体に火が通ったら、お皿にうつします。
    フライパンはそのままあたためて、少し油をひきます。

  5. 5

    写真

    少量の麺つゆとマヨネーズを入れ溶いた玉子を、④で熱したフライパンで焼きます。

  6. 6

    写真

    玉子が固まる点前で、④で炒めた鶏肉と野菜の上にのせます。
    (失敗しました、、)

  7. 7

    写真

    あっさり好きはそのままで。

    私はお酒のおつまみで、余りの焼きそばソースとマヨネーズを。
    お好みで、唐辛子を。

コツ・ポイント

卵に★を入れよく溶きます。
野菜は冷蔵庫の余りもので。
卵が一個しかなかったので、卵に包むより簡単にのせました。
火の通りにくい野菜を使う場合は鶏肉と一緒に投入する。

このレシピの生い立ち

もうすぐ、出張がおわるので、冷蔵庫の整理をしようと思って作ってみました。
レシピID : 5688244 公開日 : 19/06/09 更新日 : 19/06/09

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ちゃぎー
美味しく頂きありがとう