簡単!ゴーヤチャンプルの画像

Description

ゴーヤの苦味が苦手な方でも食べられます

材料 (2人分)

1本
オリーブオイル
大さじ2
300g
1個
鰹ぶし※お好みで
ータレー
お酒
大さじ1
醤油
大さじ1
ほんだし
小さじ1
オイスターソース
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    薄く切ったゴーヤを熱湯で5分茹で、ざるにあけて水気をよくきる。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ、豚肉と1のゴーヤを炒め、肉に火が通ってきたらサイコロ状に切った豆腐を入れ、さらに炒める。

  3. 3

    タレをいれ、全体的に絡め、最後に溶き卵を回し入れ、火を止めて完成。

コツ・ポイント

ゴーヤはよく茹でると苦味がやわらぎます。

このレシピの生い立ち

ゴーヤが安かったので
レシピID : 5691912 公開日 : 19/06/11 更新日 : 19/06/11

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