バナナとベリーのスムージー
Description
バナナの甘みとベリーの酸味が絶妙なラッシー風スムージーです。忙しい朝にゴクッと栄養補充!子供のおやつにもオススメです!
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
ブレンダーで混ぜるだけで完成!
ベリーはお好みで♪
今回は冷凍のいちごとブルーベリーを使いました。
甘さはバナナの種類や大きさにもよるので、味見をしてハチミツの量をお好みで加減してください。
ベリーはお好みで♪
今回は冷凍のいちごとブルーベリーを使いました。
甘さはバナナの種類や大きさにもよるので、味見をしてハチミツの量をお好みで加減してください。
このレシピの生い立ち
毎朝食べているバナナ+ヨーグルト。
ところが、ヨーグルトが足りない!という日があり、3人で食べるためには量を増やさなければ、、と、いつもの簡単ラッシーに混ぜてみたのがはじまりです。余っていた苺も入れたら美味しくて定番になりました。
ところが、ヨーグルトが足りない!という日があり、3人で食べるためには量を増やさなければ、、と、いつもの簡単ラッシーに混ぜてみたのがはじまりです。余っていた苺も入れたら美味しくて定番になりました。
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