バナナとベリーのスムージーの画像

Description

バナナの甘みとベリーの酸味が絶妙なラッシー風スムージーです。忙しい朝にゴクッと栄養補充!子供のおやつにもオススメです!

材料 (2人分)

小1本
冷凍ベリー
30g
300ml
レモン汁
大さじ2
はちみつ
大さじ1.5~2くらい

作り方

  1. 1

    写真

    バナナは皮をむいてひと口大に切り、ほかの材料と一緒にブレンダーに入れる。(この写真は一人分です)

  2. 2

    写真

    トロトロの状態になればできあがり!

コツ・ポイント

ブレンダーで混ぜるだけで完成!
ベリーはお好みで♪
今回は冷凍のいちごとブルーベリーを使いました。
甘さはバナナの種類や大きさにもよるので、味見をしてハチミツの量をお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

毎朝食べているバナナ+ヨーグルト。
ところが、ヨーグルトが足りない!という日があり、3人で食べるためには量を増やさなければ、、と、いつもの簡単ラッシーに混ぜてみたのがはじまりです。余っていた苺も入れたら美味しくて定番になりました。

レシピID : 5701391 公開日 : 19/06/22 更新日 : 19/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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☆suzuka☆
ミックスベリー多めで♪とろ〜り♪さっぱり!とっても美味しいです♪
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yuriレシピ
リピです! 冷凍ブルーベリです。最高
初れぽ
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yuriレシピ
ありがとうございます!バナナベリー大好きすぎます

こちらこそ美味しかったれぽありがとう( ◠‿◠ )ぜひまた!