野菜たっぷり男子弁当 35の画像

Description

手間なし弁当……
でも、二色ご飯にしたから許してちょうだいね

材料

炒り卵
鶏そぼろ
鶏ひき肉
ちくわうずら卵
ちくわ、うずら卵
きんぴらごぼう
(作りおき)
ブロッコリー
ミニトマト
かぼちゃコロッケ
市販品

作り方

  1. 1

    塩、みりんで味付けした炒り卵を作ります。

  2. 2

    すりおろし生姜、万能だれ(ID2633652)で味つけした鶏そぼろを作ります。

  3. 3

    ちくわを縦半分にきって、うずら卵に巻き付け、楊枝でとめます。

  4. 4

    きんぴらごぼう(作りおき)、ブロッコリー、ミニトマト、市販のかぼちゃコロッケを詰めて完成です。

コツ・ポイント

手間なし弁当なので、ご飯の上にそぼろをのせてごまかしました。
ちょっとは豪華に見えるかな?

このレシピの生い立ち

お弁当に使えそうな肉が、鶏ひき肉しかなかったので、そぼろ弁当です。
レシピID : 5702367 公開日 : 19/06/18 更新日 : 19/06/18

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