世界一ヘルシーなおやつ!きなこんにゃく♪

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Description

わらびもちや寒天みたいにおいしい!でももっとヘルシー!!噛みごたえがあるので、満腹感もvv
食べたいけど我慢しなきゃいけない、ダイエット中や健康に気を使う方のおやつに♪

材料 (3~4人分)

砂糖
大さじ1
レモンの絞り汁
10滴程度
砂糖(トッピング用)
適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくを1~2c㎡くらいの角切にする。

  2. 2

    鍋に①が浸かる程度の水を入れ、レモンの絞り汁(ポッカレモンなどでもOK)と大さじ1の砂糖を入れて沸騰させる。①を入れてもう一度沸騰させ、1分ほど沸騰させ続ける。

  3. 3

    ②をざるにあけ、水洗いする。

  4. 4

    トッピング用のきなこと砂糖を混ぜ合わせ、好みの味にしたら、③と和えてできあがり!

コツ・ポイント

レモンの絞り汁は絶対に入れてくださいね♪沸騰させることで、こんにゃくの臭みが消えます(^^)

このレシピの生い立ち

祖母が手作りこんにゃくをたくさん作ってくれたので。
レシピID : 571016 公開日 : 08/05/15 更新日 : 08/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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らびのゆうママ
きな粉たっぷりで💕夜だしゼロカロリー甘味料を使用して罪悪感もゼロで…(*^_^*)
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らびのゆうママ
残り物のコンニャクで♪ホントに全然臭みが無くて食べやすい!美味♡
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杏奈と二人三脚
きな粉と黒蜜で。簡単で美味しかったです!また作ります。

遅くなり申し訳ございません!れぽ嬉しい!有難うございます!

写真
ミオシホまま
カステラの切り端も乗せました^ ^

わ!豪華~☆色とりどり&食感も楽しめますね!