大豆でヘルシー☆ソフトクッキーの画像

Description

もっちりして、ソイジョイみたい!洗い物が少なくて簡単に出来る大豆バーです♪

材料 (10本分)

50g
☆はちみつ
大さじ3
1個
☆オリーブオイル
小さじ2
ナッツ・ドライフルーツ
60g

作り方

  1. 1

    ナッツ類は刻んでおく。きなことココアを2重にしたビニールに入れる。空気を入れて口をねじり、振り混ぜる。

  2. 2

    1のビニールに☆を入れて、指で揉み込んで馴染ませる。ナッツ類を加えて更に混ぜ、袋の中で生地をひとまとめにする。

  3. 3

    小さなパウンド型にアルミ箔を敷き、2を押しつけるようにして平らにのばし、上にアルミ箔をかける。

  4. 4

    オーブントースター(弱ー730W)で12分焼き、あら熱を取る。食べやすく切り分けてできあがり♪

コツ・ポイント

ビニールは破れやすいので、2重にした方が無難です(^^; きなこオンリーでもおいしく作れると思うのですが、まだ試していません。作ったらアップしますね!

このレシピの生い立ち

ソイジョイが好き!でも高い&かなり甘い・・。自分好みの大豆バーを、手に入りやすい身近な材料で作ってみました(^O^)
レシピID : 571145 公開日 : 08/05/15 更新日 : 08/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (22人)
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ねこのはなたぶ
リピートです!しっとり濃厚で、沢山食べたくなる美味しさです!!

ねこのはなたぶさん、ありがとうございます!リピ嬉しいです♪

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ねこのはなたぶ
しっとり濃厚なブラウニーでとても美味しかったです!!^ ^

ねこのはなたぶさん、ありがとうございます!

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mame_chi
ブラウニーっぽくて美味!(^o^)

ありがとうございます!

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ポートガス
授乳中のおやつにプロテインを混ぜて作ってみました。美味しかった♡

ありがとうございます!